El Portero

Es el único jugador al que se le permite el uso de las manos dentro del área de penalty y es, a su vez, el jugador más especializado dentro de un conjunto.
El portero ha de tener unas características específicas:

• Físicas (fuerza, elasticidad, rapidez de reflejos, flexibilidad, resistencia, velocidad de reacción, potencia y coordinación general).
• Morfológicas (estatura entre 1,80-1.90 m.; peso entre 75-85 kg.)
• Psíquicas (valentía, decisión, atención, confianza y fuerza de voluntad)

1. ACCIONES TÉCNICAS DEL PORTERO.

1.1. Posición fundamental:

Hay dos posibilidades en función de la situación de juego:

1.1.1 Pasividad momentánea- Cuando el juego se encuentra lejos de las proximidades de la propia área.

1.1.2 Máxima tensión- Cuando el portero está en posibilidad de actuación inmediata:

• Piernas ligeramente abiertas.
• Ligera flexión de rodillas.
• Centro de gravedad bajo.
• Tronco inclinado hacia delante.
• Brazos flexionados.
• Palmas de las manos hacia abajo.

1.2. Colocación del portero
El portero debe colocarse ligeramente adelantado a la línea de portería(0,75-1m.) y en la bisectriz del ángulo formado por los postes y el balón.

2.ACCIONES DEFENSIVAS CON BALÓN


2.1. Recogidas o recepciones

Se realiza cuando el balón viene a ras de suelo y no entraña excesiva dificultad. Se puede realizar con los pies juntos y paralelos o con una pierna arrodillada.

2.2. Blocajes

Se pueden diferenciar según la altura del balón (semialtos o altos). Se pueden realizar en estático o en movimiento. En los blocajes semialtos el portero debe colocar el cuerpo detrás del balón y aprisionar éste con pecho, antebrazos y manos. En los blocajes altos el portero realizará el impulso para el salto con un solo pie, cuando el salto no es necesario y el portero está en estático debe colocar los dos pies en el suelo.

Blocajes semialtos

Blocaje alto

2.3 Desvíos y despejes

Son acciones extremas en las que el portero no puede blocar el balón, por presencia de adversarios, balones escurridizos...

• Desvíos: El portero cambia la trayectoria del balón con los dedos, manos, rodillas... Hay que entender el desvío como un recurso del portero ante situaciones en las que no puede atrapara el balón.
• Despejes: El portero los puedes realizar con los puños( con uno o con los dos) o los pies.

Despeje a un puño

Desvio con el pie

2.4. Estiradas y caídas:

Acciones en las que el guardameta se lanza a por el balón con la intención de blocarlo o desviarlo. La ejecución de estiradas y caídas se compone de las siguientes fases:

1. Fase preparatoria
2. Fase de impulso
3. Fase de vuelo
4. Blocaje o despeje del balón
5. Fase de caída
6. Inicio de jugada

 

2.5. Salidas

Acciones en las que el portero tiene la necesidad de abandonar la portería para ir en busca del balón. Son situaciones extremas y podemos clasificarlas en función de los siguientes aspectos:

• Distancia: Cortas(Menos de 10m), Medias(10-20 m), Largas(Más de 20m)..
• En función del balón: Rasos, media altura o aéreos.
• En función del ángulo de salida: Frontal, lateral o muy angulado.

3. ACCIONES OFENSIVAS DEL PORTERO


El portero es el primer jugador es el primer jugador que inicia el juego ofensivo de su equipo una vez atrapado el balón.


1.Saque de portería.
 Golpeos cuando el juego quedó interrumpido. Se realizan con el pié desde la zona que marca el reglamento. En función de la zona a donde quiera dirigir el balón, así como su distancia, marcarán el empleo de una superficie u otra de contacto con el pié.

2. Lanzamientos.

 2.1. Con el pié.
De volea o semivolea golpeándola con empeine total, con la intención de enviar lejos el balón. Tiene menor precisión que las manos.

 2.2 Con una mano.
En función de la distancia. Lanzaremos el balón a ras de suelo y por debajo de la rodilla si queremos distancias cortas con mucha precisión; lanzaremos de atrás adelante por encima de la cadera si queremos mayor distancia pero menor precisión.

Para conseguir mayor distancia

 2.3 Con dos manos.
El portero lanza el balón con las dos manos por encima de la cabeza. Es un lanzamiento poco utilizado.

Aquí dejamos un link con un video de las mejores paradas del mejor portero del mundo, iker casillas:
http://youtu.be/PUskoRkacjw